Description
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⚡ Scitec Nutrition — Pow3rd (350 g)
Pré-workout haute caféine • Créatine 3 g • Rhodiola • Bêta-alanine • Sans sucres**
Présentation
📊 Informations
| Complexe (par portion 7 g = ½ scoop) | Quantité |
|---|---|
| Créatine totale | 3000 mg |
| • dont monohydrate micronisée | 2964 mg |
| • dont citrate de créatine | 36 mg |
| Bêta-alanine | 520 mg |
| L-Arginine HCl (dont L-arginine 413 mg) | 500 mg |
| Acétyl-L-carnitine (dont L-carnitine 67 mg) | 100 mg |
| Caféine anhydre | 200 mg |
| Extrait de Rhodiola rosea (racine) | 42 mg |
| Vitamine B9 (acide folique) | 50 µg (25% VNR) |
| Ingrédients & arômes | Détails |
|---|---|
| Arômes | Pastèque ou mangue |
| Édulcorants | Acésulfame-K, sucralose |
| Remarques | Peut être fabriqué dans un atelier manipulant lait, œufs, gluten, soja, arachides, fruits à coque, céleri, poisson, crustacés, SO₂. |
*L’effet bénéfique de la créatine est obtenu avec 3 g/jour. **Sans sucre : < 0,5 g/100 ml dans la boisson prête à boire.
| Action | Bénéfice à l’entraînement |
|---|---|
| Caféine (200 mg) | Vigilance, focus, perception d’effort réduite. |
| Créatine 3 g | Améliore la performance sur efforts brefs et intenses. |
| Bêta-alanine | Tamponnage H+, retard de la fatigue musculaire. |
| L-Arginine / ALCAR | Flux sanguin & transport des substrats énergétiques. |
| Rhodiola | Adaptogène : gestion du stress d’entraînement. |
| Vitamine B9 | Contribution à la réduction de la fatigue. |
| Utilisation | Conseils pratiques |
|---|---|
| Dosage | 1 portion = 7 g dans ~300 ml d’eau. |
| Timing | 30 min avant l’entraînement. Éviter la prise à jeun. |
| Tolérance | Commencer par ½ portion si sensible aux stimulants. |
⚠️ Avertissements
- Réservé aux adultes. Haute teneur en caféine : 200 mg/portion (~66 mg/100 ml).
- Déconseillé aux enfants, femmes enceintes/allaitantes et personnes sensibles à la caféine.
- Déconseillé en cas de pathologie, traitement, antécédents cardio-vasculaires ou HTA.
- Ne pas dépasser la dose recommandée. Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
- Tenir hors de portée des enfants. Conserver au frais et au sec.
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